Dietalinie - krabičková dieta je pro všechny z Vás, kteří chcete bez zbytečných starostí změnit životní styl.
Na každý den pro Vás připravíme 5 porcí nutričně vyvážených jídel, které dovezeme k Vám domů nebo zaměstnání. Krabičkovou dietu si můžete také vyzvednout osobně na naší provozovně v Šebrově.
S krabičkovou dietou Dietalinie Vaše tělo ožije!
Na každý den pro Vás připravíme 5 porcí nutričně vyvážených jídel, které dovezeme k Vám domů nebo zaměstnání. Krabičkovou dietu si můžete také vyzvednout osobně na naší provozovně v Šebrově.
S krabičkovou dietou Dietalinie Vaše tělo ožije!
Na každý den pro Vás připravíme 5 porcí nutričně vyvážených jídel, které dovezeme k Vám domů nebo zaměstnání. Krabičkovou dietu si můžete také vyzvednout osobně na naší provozovně v Šebrově.
S krabičkovou dietou Dietalinie Vaše tělo ožije!
Na každý den pro Vás připravíme 5 porcí nutričně vyvážených jídel, které dovezeme k Vám domů nebo zaměstnání. Krabičkovou dietu si můžete také vyzvednout osobně na naší provozovně v Šebrově.
Krabičková dietaod Dietalinie.cz
www.dietalinie.cz


Jídlo jako závislost!

Jak všichni víme, jídlo je součástí našeho každodenního života a nedá se bez něj žít. Pro některé lidi je jídlo jen prostředek k získání energie, aby mohli fungovat v běžném životě, ale většinou to funguje opačně - jídlo se stává labužnickým požitkem, naší zálibou, pro některé i smyslem života nebo dokonce závislostí. A protože se o jídle mluví dnes a denně, tak není od věci přemýšlet nad tím, co do svého těla „pustíme“ a co ne. Bezmyšlenkovité nacpání žaludku čímkoliv vede nejen ke zdravotním problémům, ale ovlivňuje také psychiku a celý náš život.

Stačí poslouchat své tělo a ono Vám samo řekne, po čem se cítí dobře nebo co se mu naopak nelíbí. Jenže problém je v tom, že často neposloucháme své tělo, ale jen své chuťové pohárky a jíme a jíme až se z nás kouří a pro tělo je to pak „fuška“ zpracovat tolik různorodé stravy a postupně dochází k usazování nejen tuků, ale i nadbytečné vody, kterou pak tělo zadržuje a zavodněný organismus = nevyrovnaný organismus.

Za vše může jídlo! Ano, je to tak, víme to a víme to určitě v podvědomí všichni, a proč tedy když to víme, se stravujeme nezdravě? Když víme, že strava plná éček, glutamátů a jiných umělých zchutňovadel a barviv způsobuje nejrůznější onemocnění, proč i přesto do sebe dobrovolně cpeme polotovary a sušenky s náplněmi ze ztuženého tuku s umělými příchutěmi? Někdy to vypadá, že Homo sapiens aneb člověk moudrý asi není tak úplně správné označení současného lidstva.

První krok ke změně tohoto přístupu je změnit myšlení, začít přemýšlet nad tím, co jíme a uvědomit si, co nám nezdravá strava může způsobit - na těle i na duši. Ze začátku je to těžké, protože se jídlo stalo závislostí a ovládá nás, ale my bychom se měli snažit otočit role, abychom se stali opět Člověkem moudrým a o své tělo, které máme jen jedno, se starali tak jak nejlépe dokážeme.
 

Zpět na blog


Váš BMI je
BMIklasifikace
< 18,5podváha
18,5 - 24,99optimální váha
25 - 29,99nadváha
30 - 34,99obezita prvního stupně
35 - 39,99obezita druhého stupně
> 40obezita třetího stupně