Dietalinie - krabičková dieta je pro všechny z Vás, kteří chcete bez zbytečných starostí změnit životní styl.
Na každý den pro Vás připravíme 5 porcí nutričně vyvážených jídel, které dovezeme k Vám domů nebo zaměstnání. Krabičkovou dietu si můžete také vyzvednout osobně na naší provozovně v Šebrově.
S krabičkovou dietou Dietalinie Vaše tělo ožije!
Na každý den pro Vás připravíme 5 porcí nutričně vyvážených jídel, které dovezeme k Vám domů nebo zaměstnání. Krabičkovou dietu si můžete také vyzvednout osobně na naší provozovně v Šebrově.
S krabičkovou dietou Dietalinie Vaše tělo ožije!
Na každý den pro Vás připravíme 5 porcí nutričně vyvážených jídel, které dovezeme k Vám domů nebo zaměstnání. Krabičkovou dietu si můžete také vyzvednout osobně na naší provozovně v Šebrově.
S krabičkovou dietou Dietalinie Vaše tělo ožije!
Na každý den pro Vás připravíme 5 porcí nutričně vyvážených jídel, které dovezeme k Vám domů nebo zaměstnání. Krabičkovou dietu si můžete také vyzvednout osobně na naší provozovně v Šebrově.
Krabičková dietaod Dietalinie.cz
www.dietalinie.cz


Jak krabičková dieta funguje

Časté omyly při hubnutí

Často si myslíme, že čím méně budeme jíst, tím více zhubneme. Pravda je však taková, že hubnutí bude trvat jen krátkou dobu a to do chvíle, než si tělo uvědomí, že má velice omezený (nebo žádný) přísun veškerých živin, vitamínů a dalších enzymů. V tu chvíli se hubnutí zastaví a tělo si každý přijatý kousek stravy poctivě uloží do tuků. 

V opačném případě, tedy když tělu dopřejete dostatek všeho, co k normálnímu fungování potřebuje, zjistí, že si nemusí ukládat a začne tuky pomalu ale jistě spalovat. Je tedy nezbytné jíst v určitých intervalech, ideálně pětkrát denně. 

Zapomeňte na to, že musíte poslední jídlo dne konzumovat v pět odpoledne. Při správném složení jídelníčku, se můžete klidně najíst do sytosti i v osm večer.

Nevynechávejte snídaně ani večeře. Pro zdravé hubnutí bez jojo efektu je třeba udržovat hladinu cukru v rovnováze, což bez pravidelné konzumace potravin nelze. V případě vynechávání některých jídel, vám klesne hladina cukru v krvi, což má za následek, všem dobře známé přejídání
 

Jak tedy funguje krabičková dieta?

Na základě vzájemné spolupráce, vám připravíme 5 porcí jídel na každý den (snídaně, svačina1, oběd, svačina2, večeře). Jídelníček je pečlivě každému z vás sestaven na míru nutričním poradcem a obsahuje správný poměr bílkovin, sacharidů a tuků. 

Vaším úkolem je krabičky sníst a dodržovat intervaly zhruba 2-3 hodiny mezi jednotlivými jídly. 

V tom tkví úspěch krabičkové diety – v pravidelnosti a vyváženém jídelníčků.

  • 5x denně chutné a zdravé jídlo (snídaně, svačina1, oběd, svačina2, večeře), v intervalech 2-3 hodiny mezi  jednotlivými jídly.
  • Jídlo dodáváme vždy čerstvé, v obalech na jedno použití. Před konzumací propíchnete fólii a ohřejete v mikrovlnné troubě nebo dle vašeho uvážení.
  • Nemusíte počítat kalorie, to za Vás spočítá náš nutriční poradce, a přitom budete hubnout.
  • Nepřemýšlíte o tom, co na celý den uvařit, jídelníček sestavujeme my a Vy tak ušetříte spoustu času.
  • Krabičková dieta má za cíl naučit Vás správnému stravování a pomoci ke změně životního stylu. Není cílem jednorázově zhubnout, ale upravit hmotnost a udržet si vytouženou váhu už napořád.



Váš BMI je
BMIklasifikace
< 18,5podváha
18,5 - 24,99optimální váha
25 - 29,99nadváha
30 - 34,99obezita prvního stupně
35 - 39,99obezita druhého stupně
> 40obezita třetího stupně