Low Carb 14.6 - 18.6 2021
Pondělí: 24.5.
Snídaně
Masová pomazánka proteinové pečivo, zelenina (1A,7)
kJ: 1315/1710
Svačina
Zelené fazolky s restovanou šunkou a sezamem (11)
kJ: 660/660
Pečené kuřecí stehýnka na zelí s bramborem
kJ: 1490/2510Svačina (odpo.)
Zeleninová polévka
kJ: 580/580
Večeře
Kuřecí roláda se zeleninovým salátem
kJ: 1020/1280
Úterý: 25.5.
Snídaně
Protein bulka s kedlubnou a ředkvičkami (1B,7)
kJ: 1190/1540
Svačina
Quacamole s knackebrötem (1A)
kJ: 815/815
Krůtí na houbách s rýží
kJ: 1450/2490Svačina (odpo.)
Zelný salát s jablky
kJ: 750/750
Večeře
Salát Caesar s kuřecím masem a parmazánovýma hoblinkama (7,10)
kJ: 1120/1645
Středa: 26.5.
Snídaně
Pomazánka z uzeného lososa, pečivo (4,1A,7)
kJ: 1190/1360
Svačina
Tzatziky s olivami (7)
kJ: 716/716
Vepřová pečeně s květákovým pyré a celerovými hranolkami
kJ: 1310/2360Svačina (odpo.)
Salát se šunkou, kukuřicí a okurkou, knackebrot
kJ: 840/1140
Večeře
Salát Nicoise (3,4)-brambor, zelené fazolky, cherry rajče, tuňák, olivy, vejce
kJ: 1000/1410
Čtvrtek: 27.5.
Snídaně
Jogurt s arašídovým máslem a ořechy (7,6.8)
kJ: 1211/1405
Svačina
Šunkový aspik s vajíčkem a zeleninou, cherry rajčátka, křehký chléb (1A,3,7)
kJ: 970/970
Čevabčiči s batátem a hořčicovým dipem (10,7)
kJ: 1430/2620Svačina (odpo.)
Červená řepa s balkánským sýrem, rukolou a restovanými ořechy (8,7)
kJ: 660/660
Večeře
Bretaňská zelenina s jogurtovou zálivkou (7)
kJ: 1100/1470
Pátek: 28.5.
Celkem kJ: 5330/6850
Snídaně
Pomazánka z červené čočky, pečivo, obloha (7,1A)
kJ: 1290/1640
Svačina
Restované hovězí maso s rukolovým salátem a dýňovými semínky
kJ: 620/620
Kuřecí prsíčka s chřestem, přelité holandskou omáčkou, rýže (3,7)
kJ: 1280/2460Svačina (odpo.)
Zákys (7)
kJ: 1180/800
Večeře
Listový barevný salát s kuřecími stripsy obalovanými v mandlové strouhance (8.3)
kJ: 960/1330