Low Carb 24.1 -28.1 2022

    Pondělí: 24.1                                                                                                                                 Celkem kJ: 5230/7035

Snídaně
Budapešťská pomazáka LC chléb 
kJ:980/1490

Svačina
Cottage se šunkou a okurek
kJ: 815/815

Oběd

Dušené hovězí se znojemskou omáčkou a rýže

kJ: 1490/2340

Svačina (odpo.)
Brokolicová polévka (7)
kJ: 730/820

Večeře
Zeleninové fazolky se šunkou a vejcem (3)
kJ: 1215/1570

Úterý: 25.1.                      

Celkem kJ: 5110/6860

Snídaně
Vajíčková paprika se zelenou paprikou (3,7)
kJ:1220/1700

Svačina
Bílý jogurt s ořechama a ovocem 
kJ:920/920

Oběd

Krůtí plátky na žampionech s kus-kusem (1a)

kJ:1360/2370

Svačina (odpo.)
Zeleninový salát se sezamem (11)
kJ:630/630

Večeře
Konjakový nudle s bambusovými výhonky a kuřecím masem
kJ: 980/1240

Středa: 26.1.

Celkem kJ: 5020/6870

Snídaně
Tvarohová pomazánka se zeleninou (7)
kJ: 1220/1660

Svačina
Ořechová miska (8)
kJ: 820/820

Oběd

Proteinové těstoviny s boloňskou omáčkou 

kJ: 1380/2370

Svačina (odpo.)
Rajčata s mozzarelou (7)
kJ: 640/640

Večeře
Teplá zelenina s krůtím masem
kJ:960/1380

Čtvrtek: 27.1.                                                

Celkem kJ: 5090/7000

Snídaně 
Vaječná omeleta s hráškem 
kJ: 1150/1540

Svačina
Plátkový sýr se zeleninou 
kJ: 750/750

Oběd

Cuketový rizoto s kuřecím masem

kJ: 1370/2310

Svačina (odpo.)
Carpacio s červené řepy s olivovým olejem a ořechy (8)
kJ: 670/670

Večeře
Kuřecí stehna s kořenovou zeleninou 
kJ: 1150/1730

Pátek: 28.1.                                                   

Celkem kJ: 5360/7205

Snídaně
Šunka se sýrem, vajíčkem a zeleninou (3)
kJ: 1370/1800

Svačina
Kefír (7)
kJ: 890/890

Oběd

Marinovaná vepřová panenka s baby mrkvičkou

kJ: 1420/2415

Svačina (odpo.)
Zeleninový salát s feta sýrem (7)
kJ: 660/660

Večeře
​​​​​​Kuřecí salát s pórkem, se sýrem a majonézou (7,3)
kJ: 1020/1440

Jídlo je určeno ke spotřebě do 24 hodin
Způsob přípravy: u jídla určené pro ohřev v mikrovlnné troubě, propíchněte několikrát krycí fólii,
vložte do mikrovlnné trouby a ohřívejte podle výkonu trouby cca 2,5-3 minuty při výkonu 750W.