Redukce/ Fit 10 - 14.5 2021

Pondělí: 10.5.                                      

Celkem kJ: 5205/6950

Snídaně
Bylinkové žervé, žitný chléb, obloha
kJ: 1350/1810

Svačina
Ananas s čokopudingem (7)
kJ: 640/640

Oběd

Kuřecí prsa marinovaná v jogurtu se  šťouchaným bramborem (7)

kJ: 1495/2420

Svačina (odpo.)
Koprová polévka
kJ: 640/640

Večeře
Fazolový gulášek s medvědím česnekem, bagetka (1A)
kJ: 1080/1440

Úterý: 11.5.

Celkem kJ: 5005/6670

Snídaně
Pomazánka z tvarohu s kmínem, fit chléb, zelenina (1A,7)
kJ: 1250/1740

Svačina
Blumy
kJ:580/580

Oběd

Krůtí soté s lilkem a  baby karotkou, celozrnný bulgur (1A)

kJ: 1495/2420

Svačina (odpo.)
Salát capresse s čerstvou bazalkou (7)
kJ:750/750

Večeře
Kuřecí stripsy obalované v mandlích na salátku z čerstvé zeleniny (3,8)
kJ: 930/1180

Středa: 12.5.

Celkem kJ: 5090/7050

Snídaně
Sýrová pomazánka, pečivo, obloha (7,1A)
kJ: 1250/1720

Svačina
Karotkový salát s jablíčkem
kJ: 620/620

Oběd

Špagety s rajčatovou omáčkou a masovými kuličkami sypané sýrem Grand Moravia (7,1A,3)

kJ: 1430/2510

Svačina (odpo.)
Salát z červené řepy se směsí semínek a rukoly
kJ: 580/580

Večeře
Pohankový salát s dýní Hokaido a kukuřicí , sypaný balkánským sýrem a rukolou (7)
kJ: 1210/1620

Čtvrtek: 13.5.                                                    

Celkem kJ: 5150/6910

Snídaně 
Žitný chléb se šunkou a rajčátky (1D,7)
kJ: 1150/1640

Svačina
Topiokový dezert přelitý ovocnou omáčkou 
kJ: 1110/1110

Oběd

Masový špíz se zeleninou a bramborovou kaší (7)

kJ: 1350/2280

Svačina (odpo.)
Jablka  s ořechovým cottage (7)
kJ: 650/650

Večeře
Kuskusový salát s uzeným tofu, ředkvičkami, rajčátky a dýňovými semínky (1A) 
kJ: 890/1230

Pátek: 14.5.                                                        

Celkem kJ: 5140/7130

Snídaně
Lahůdkový fit salátek s bagetkou (1A,7)
kJ: 1250/1710

Svačina
Borůvkový jogurt (7)
kJ: 800/800

Oběd

Tříbarevné těstoviny s cuketovou omáčkou a parmazánem (7,1A ) 

kJ: 1370/2540

Svačina (odpo.)
Ŕecký salát s olivami a balkánským sýrem a sezamem (6,7)
kJ: 600/600

Večeře
​​​​​​Pečené kuřecí stehýnko s rýží basmati
kJ: 1120/1480

Jídlo je určeno ke spotřebě do 24 hodin
Způsob přípravy: u jídla určené pro ohřev v mikrovlnné troubě, propíchněte několikrát krycí fólii,
vložte do mikrovlnné trouby a ohřívejte podle výkonu trouby cca 2,5-3 minuty při výkonu 750W.