Redukce/ Fit 1.11 - 5.11 2021

Pondělí: 1.11.                                      

Celkem kJ: 5270/7040

Snídaně
Sýrová pomazánka, pečivo, obloha (1A,7)
kJ: 1320/1790

Svačina
Karotkový salát s anansem
kJ: 700/700

Oběd

Hovězí na divoko s pohankou

kJ: 1415/2360

Svačina (odpo.)
Zeleninová polévka
kJ: 670/670

Večeře
Zeleninové karbanátky s květákovým pyré, šťouchaný brambor (3,7,1A)
kJ: 1165/1520

Úterý: 2.11.                            

Celkem kJ: 5090/6720

Snídaně
Mrkvová pomazánka se sezamem, pečivo, obloha  (1A,7)
kJ: 1250/1510

Svačina
Hruška
kJ:680/680

Oběd

Sekaná s bramborovou kaší (3,1A,7)

kJ:1390/2280

Svačina (odpo.)
Cottage s rajčaty (7)
kJ:670/670

Večeře
Barevný fazolový salát (1A,7)
kJ: 1100/1580

Středa: 3.11.

Celkem kJ: 5315/7085

Snídaně
Tuňákový krém s domácím žervé, pečivo, obloha (4,1A,7)
kJ: 1260/1600

Svačina
Pečená jablíčka se skořicovým tvarohem (7)
kJ: 715/715

Oběd

Vepřová pečeně s rýží

kJ: 1470/2580

Svačina (odpo.)
Zeleninový mix  s balsýrem a klíčky munga (7)
kJ: 730/730

Večeře
Teplá zelenina s uzeným tofu, baby karotkou, kukuřicí a kuskusem (1A,6)
kJ: 1140/1460

Čtvrtek: 4.11.                                                    

Celkem kJ: 5020/6865

Snídaně 
Bylinkový tvaroh, pečivo, obloha (7,1A)
kJ: 1150/1615

Svačina
Kedlubna s křehkým chlebem (1A)
kJ: 620/620

Oběd

Zapačené těstoviny s uzeným masem a hráškem, kyselá okurka (1A,3,7)

kJ: 1470/2480

Svačina (odpo.)
Zeleninový salát s vařeným vejcem, cherry rajčaty a mozzarellou  (7,3)
kJ: 680/680

Večeře
Kuřecí roláda s pečeným bramborem
kJ: 1100/1470

Pátek: 5.11.                                                        

Celkem kJ: 5350/7015

Snídaně
Pomazánka s červené čočky, pečivo, obloha (1A)
kJ: 1300/1680

Svačina
Jahodový jogurt (7)
kJ: 800/800

Oběd

Rizoto s kuřecím masem a zeleninou, sypané sýrem

kJ: 1380/2250

Svačina (odpo.)
Salát z červeného zelí a jablíček
kJ: 790/790

Večeře
​​​​​​Cuketový koláč (7,1A)
kJ: 1080/1495

Jídlo je určeno ke spotřebě do 24 hodin
Způsob přípravy: u jídla určené pro ohřev v mikrovlnné troubě, propíchněte několikrát krycí fólii,
vložte do mikrovlnné trouby a ohřívejte podle výkonu trouby cca 2,5-3 minuty při výkonu 750W.