Redukce/ Fit 11.7 -14.7 2022

    Pondělí: 11.7.                                                                                                                                   Celkem kJ: 5280/7280

Snídaně
Dýňový chléb, masová pomazánka, obloha (1B,4,7)
kJ: 1300/1740

Svačina
Kefírové mléko
kJ: 820/820

Oběd

Špagety s boloňskou omáčkou sypané sýrem (1A,7)

kJ: 1490/2420

Svačina (odpo.)
Hustá hrášková polévka
kJ: 650/740

Večeře
Zeleninový salát s vepřovou panenkou  a cherry rajčátky 
kJ: 1020/1560

Úterý: 12.7.                      

Celkem kJ: 5190/7010

Snídaně
Kornbageta s hermelínovou pomazánkou (1A,7)
kJ:1320/1790

Svačina
Jablko
kJ: 720/720

Oběd

Krůtí segedinský guláš, špecle (1A,7)

kJ: 1440/2490

Svačina (odpo.)
Baby karotka na másle, rýžový chlebík (7)
kJ: 620/620

Večeře
Čočka s vejcem (3)
kJ: 1090/1390

Středa: 13.7.

Celkem kJ: 5335/7240

Snídaně
Šunka nejvyšší jakosti, žitný chléb, obloha (1A,7)
kJ: 1210/1800

Svačina
Vanilkový krém s ovocem a chia semínky (7)
kJ: 890/890

Oběd

Vepřové proužky na česneku, těstoviny (1A)

kJ: 1480/2320

Svačina (odpo.)
Kefírové mléko (7)
kJ: 615/615

Večeře
Nicejský salát (zelené fazolky, tuňák, vece, rajča, olivy, brambor)
kJ:1140/1615

Čtvrtek: 13.7.                                                 

Celkem kJ: 5080/6740

Snídaně 
Jáhlová kaše s ovocem a skořicí
kJ: 1115/1520

Svačina
Broskev
kJ: 540/540

Oběd

Květák s  bramborem, jogurtový dip (7)

kJ: 1360/2270

Svačina (odpo.)
Zelný salát s jablíčkem s citronovou zálivkou
kJ: 800/800

Večeře
Těstovinová rýže se zeleninou a kuřecím masem (1A)
kJ: 1265/1610

Pátek: 14.7.                                                    

Celkem kJ: 5066/7132

Snídaně
Slané mufiny s vejcem, šunkou a pažitkou (3,1A)
kJ: 1365/1700

Svačina
Pošírovaná hruška s borůvkovým přelivem
kJ: 970/970

Oběd

Hovězí na houbách s rýží

kJ: 1480/2480

Svačina (odpo.)
Bílý jogurt s ořechy (7,8)
kJ: 336/672

Večeře
​​​​​​Restovaná teplá zelenina s bramborem
kJ: 915/1310

Jídlo je určeno ke spotřebě do 24 hodin
Způsob přípravy: u jídla určené pro ohřev v mikrovlnné troubě, propíchněte několikrát krycí fólii,
vložte do mikrovlnné trouby a ohřívejte podle výkonu trouby cca 2,5-3 minuty při výkonu 750W.