Redukce/ Fit 12.7 - 16.7 2021
Pondělí: 12.7.
Snídaně
Ochucené žervé, pečivo, obloha (1A,7)
kJ: 1210/1640
Svačina
Broskev
kJ: 520/520
Kuřecí kousky s pórkovou omáčkou, perlový kus-kus (1A)
kJ: 1340/2340Svačina (odpo.)
Brokolicový krém se smetanou a dýňovými semínky (7)
kJ: 740/740
Večeře
Květáková paličky s novým bramborem a jogurtovým dipem (1A,7)
kJ: 1190/1640
Úterý: 13.7.
Snídaně
Ovesná kaše s kokosem (7)
kJ: 1310/1710
Svačina
Hroznové víno s plátky sýra (7)
kJ:600/600
Krůtí medailonky na kokosovém kari s jasmínovou rýží
kJ: 1340/2270Svačina (odpo.)
Cottage sýr se zeleninou, knackebröt (7)
kJ:880/880
Večeře
Řecký salát s grilovaným lilkem a balkánským sýrem (7)
kJ: 970/1350
Středa: 14.7.
Snídaně
Celerová pomazánka, pečivo, obloha (1A,7,9)
kJ: 1100/1600
Svačina
Jogurt s jahodami a mandlovými plátky (7,8)
kJ: 780/780
Vepřové karé s houbovým ragú, jáhly
kJ: 1570/2400Svačina (odpo.)
Salát caprese (rajče, mozzarella, bazalka)
kJ: 560/560
Večeře
Tagliatelle s cuketovou omáčkou a piniovými oříšky (1A,7)
kJ: 1150/1720
Čtvrtek: 15.7.
Snídaně
Sardinková pomazánka, pečivo, obloha (1A,7,4)
kJ: 1260/1640
Svačina
Domácí tvaroháček s lesním ovocem (7)
kJ: 820/820
Kuřecí čína s bambusovými výhonky, rýže
kJ: 1400/2390Svačina (odpo.)
Okurkový salát s jogurtem (7)
kJ: 680/680
Večeře
Bramborové resty zapečené se šunkou, sýrem a rajčátky (7)
kJ: 930/1390
Pátek: 16.7.
Celkem kJ: 5145/6775
Snídaně
Vajíčná fritáta, pečivo, obloha (1A,7,3)
kJ: 1310/1620
Svačina
Želatinové ovocné bábovičky s vanilkovou omáčkou (7)
kJ: 715/715
Filé na kmíně, mačkané brambory se šalotkou (4)
kJ: 1240/2260Svačina (odpo.)
Guacamole s kukuřičnými plátky
kJ: 680/680
Večeře
Kuřecí stripsy obalované v conflakes se zeleninovým salátem a caesar zálivkou
kJ: 1200/1500