Redukce/ Fit 15 - 19.3 2021
Pondělí 15.3.
Snídaně
Bylinkové žervé s fitbagetkou a zeleninou (1A,7)
kJ: 1240/1650
Svačina
Vanilkové pyré s čerstvým ananasem, sypané praženými mandlovými lupínky (7,8A)
kJ: 840/840
Penne s boloňskou omáčkou, sypané sýrem (7,1A)
kJ: 1450/2630Svačina (odpo.)
Staročeská polévka (1A)
kJ: 670/670
Večeře
Bramborové resty se šunkou, okurka (3,7,1A)
kJ: 920/1380
Úterý 16.3.
Snídaně
Šunková pěna, žitný chléb, obloha (1A,7)
kJ: 1390/1740
Svačina
Pomeranč s kokosem
kJ:630/630
Vepřová na rozmarýnu s barevnou rýží
kJ: 1350/2460Svačina (odpo.)
Cottage sýr se zeleninou a slunečnicovými semínky (7)
kJ:550/550
Večeře
Surimy salát (1A,4)
kJ: 1320/1710
Středa 17.3.
Snídaně
Avokádová pomazánka, pečivo, obloha (1A,7)
kJ: 1190/1520
Svačina
Hruška s ořechy a sýrem (8,7)
kJ: 650/650
Krůtí ragů s kuskusem (1A)
kJ: 1530/2580Svačina (odpo.)
Celerový salát s jablíčkem (9)
kJ: 600/600
Večeře
Bílé fazole na česneku s kapustou a parmazánem (7)
kJ: 1170/1500
Čtvrtek 18.3.
Snídaně
Ovesná kaše s jahodovou omáčkou (1D,3)
kJ: 1470/1940
Svačina
Šunka s knackebrotem a chery rajčaty (1B)
kJ: 615/615
Mandlové kuřecí kousky s kukuřicí, rýže (8A)
kJ: 1370/2400Svačina (odpo.)
Salát z červeného zelí s jablky a hroznovým vínem
kJ: 760/760
Večeře
Květák na mozeček s petrželkovým bramborem (3)
kJ: 1060/1490
Pátek 19.3.
Celkem kJ: 5200/6890
Snídaně
Vařené vejce, máslo, pečivo, obloha (3,1A,7)
kJ: 1410/1850
Svačina
Jablko
kJ: 650/650
Rybí filé obalované v sezamu, bramborová kaše (11,7)
kJ: 1250/2090Svačina (odpo.)
Bílý jogurt (7)
kJ: 720/720
Večeře
Pečená kuřecí stehýnky, baby karotka a jáhlový salát
kJ: 1170/1580