Redukce/ Fit 17.1 -21.1 2022
Snídaně
Jogurt s Müslli a ořechy (7,1D,8)
kJ:1050/1650
Svačina
Pošírovaná hruška s vanilkovým krémem (7)
kJ: 740/740
Pečené kuřecí stehno s rýží
kJ: 1490/2340Svačina (odpo.)
Čočková polévka
kJ: 730/820
Večeře
Kapustičky se sýrovo smetanovou omáčkou a uzeným tofu (6,7)
kJ: 1110/1510
Úterý: 18.1.
Snídaně
Tvarohové pyré s červenou řepou , pečivo, obloha (7,1A)
kJ:1220/1700
Svačina
Jablečný krambl(1A,7)
kJ:815/815
Vepřové na zelenině s bulgurem (1A)
kJ:1360/2370Svačina (odpo.)
Cottage s okurkou (7)
kJ:630/630
Večeře
Salát ze zelených fazolek se šunkou a vejcem a bramborovými tolárky (7,3)
kJ: 980/1240
Středa: 19.1.
Snídaně
Chléb s tuňákovou pomazánkou a vajíčkem, zelenina (4,3)
kJ: 1220/1660
Svačina
Banánový pohár (7)
kJ: 960/960
Penne s kuřecím masem a květákovou omáčkou (1A,7)
kJ: 1380/2370Svačina (odpo.)
Řecký salát s balkánským sýrem, celozrnný toust (1A,7)
kJ: 640/640
Večeře
Pestrý fazolový guláš
kJ:1040/1460
Čtvrtek: 20.1.
Snídaně
Sýr, máslo, pečivo, obloha (1A,7)
kJ: 1150/1540
Svačina
Tvarohový dezert s vlašskými ořechy a kiwi (7,8)
kJ: 750/750
Indická kuřecí korma s rýží (7,8A)
kJ: 1370/2310Svačina (odpo.)
Kedlubnový salát s karotkou a ředkvičkami, knusppi
kJ: 670/670
Večeře
Ragú z mletého masa s bramborovou kaší (7)
kJ: 1150/1730
Pátek: 21.1.
Celkem kJ: 5290/7135
Snídaně
Ořechová pomazánka, pečivo, obloha (1A,7,8)
kJ: 1370/1800
Svačina
Jihočeský meruňkový jogurt (7)
kJ: 740/740
Filé na kmíně, šťouchané brambory (4)
kJ: 1420/2450Svačina (odpo.)
Coleslaw salát (7,9)
kJ: 660/660
Večeře
Krůtí se špenátem a tarhoňou (1)
kJ: 1100/1520