Redukce/ Fit - 17.10 - 21.10. 2022
Snídaně
Žervé se zeleninou a celozrnnou kaiserkou (1A,7)
kJ: 1260/1640
Svačina
Směs čerstvého ovoce
kJ: 680/680
Vepřová kotleta s gratinovaným bramborem (7,3)
kJ: 1560/2570Svačina (odpo.)
Salát tzatziky, rýžový chléb (7)
kJ: 720/720
Večeře
Čočka na kyselo, vejce, okurka (3)
kJ: 1060/1240
Úterý: 18.10.
Snídaně
Budapešťská pomazánka , pečivo, obloha (1A,7)
kJ: 1200/1580
Svačina
Jablko
kJ:760/760
Krůtí perkelt, jáhly
kJ:1320/2240Svačina (odpo.)
Zeleninové špalíčky s nivovým dipem, křehký chléb (7,1A)
kJ:715/715
Večeře
Špagety s rajčatovým pyré, sypané sýrem (7,1A)
kJ: 1120/1650
Středa: 19.10.
Snídaně
Doma pečené müslli s jogurtem a ořechy (1D,5,8,7)
kJ: 1345/1620
Svačina
Avokádové žervé, tmavý chléb (7,1B)
kJ: 770/770
Kuřecí medailonky s rýží
kJ: 1370/2310Svačina (odpo.)
Salát z červené řepy a jablíček
kJ: 530/530
Večeře
Čínské nudle se zeleninou a bambusovými výhonky (1A)
kJ:1210/1760
Čtvrtek: 20.10
Snídaně
Bylinkový tvaroh, pečivo, obloha (7,1A)
kJ: 1150/1615
Svačina
Banán s vanilkovým šodó a mandlovými lupínky (7,8)
kJ: 915/915
Zapačené těstoviny s uzeným masem a hráškem, kyselá okurka (1A,3,7)
kJ: 1470/2480Svačina (odpo.)
Kedlubna s křehkým chlebem (1A)
kJ: 620/620
Večeře
Kuřecí roláda s teplou zeleninou
kJ: 1100/1470
Pátek: 21.10.
Celkem kJ: 5190/6955
Snídaně
Vaječná fritáta s jarní cibulkou, slunečnicový chléb, zelenina (10,7)
kJ: 1270/1640
Svačina
Borůvkový jogurt (7)
kJ: 820/820
Hovězí na víně s bramborovou kaší (7)
kJ: 1380/2350Svačina (odpo.)
Zeleninový salát s mungo klíčky a granátovým jablíčkem
kJ: 580/580
Večeře
Bulgurové rizoto s kuřecím masem a zeleninou (1A)
kJ: 1140/1565