Redukce/ Fit 18.4 -22.4 2022
Snídaně
kJ:
Svačina
kJ:
Svačina (odpo.)
kJ:
Večeře
kJ:
Úterý: 19.4
Snídaně
Avokádové žervé, pečivo, obloha (1A,7)
kJ:1350/1720
Svačina
Karotkový salát s jablíčkem a pomerančovou šťávou
kJ:620/620
Hovězí po znojemsku s nakl. okurkou, rýže
kJ:1495/2420Svačina (odpo.)
Rajská polévka se sýrem (7)
kJ:760/760
Večeře
Pečená zelenina s quinoou a klíčky mungo a balsýrem (7)
kJ: 1140/1580
Středa: 20.4.
Snídaně
Šunkové plátky s křenovým dipem, bagetka, obloha
kJ: 1310/1690
Svačina
Tvaroháček s jahodama (7)
kJ: 640/640
Krůtí na kmíně a majoránce s kroupami a s pečenou cuketou
kJ: 1430/2510Svačina (odpo.)
Rajčatovo-okurkový salát s křehkým chlebíčkem (7,1A)
kJ: 720/720
Večeře
Fazolové ragú
kJ:1215/1500
Čtvrtek: 21.4
Snídaně
Sardinková pomazánka, pečivo, obloha (4,1A,7)
kJ: 1280/1560
Svačina
Ovocný salát
kJ: 670/670
Kuřecí maso se zeleninou a kuskusem (1A)
kJ: 1350/2280Svačina (odpo.)
Sýr cottage se zeleninou (7)
kJ: 590/590
Večeře
Rýživé nudle s jarní zeleninou, praženou cibulkou a arašídy (5)
kJ: 1260/1690
Pátek: 22.4.
Celkem kJ: 5020/6920
Snídaně
Plátkový sýr, pečivo, kedlubna (7,1A)
kJ: 1230/1620
Svačina
Jablko
kJ: 670/670
Vepřové medailonky s gratinovaným bramborem (7)
kJ: 1440/2340Svačina (odpo.)
Kefírové mléko (7)
kJ: 560/850
Večeře
Nicejský salát (zel. faz., brambor, vejce, tuňák, rajče) (4,3)
kJ: 1120/1440