Redukce/ Fit 20.6 -24.6 2022

    Pondělí: 20.6.                                                                                                                                   Celkem kJ: 5005/6675

Snídaně
Bylinkový tvaroh, pečivo, obloha (7,1A)
kJ:1210/1640

Svačina
Hruška
kJ: 610/610

Oběd

Uzené z bramborovou kaší a pečenou cibulkou (7)

kJ: 1460/2310

Svačina (odpo.)
Kapustová polévka s vajíčkem (3)
kJ: 625/625

Večeře
Zeleninový salát s balsýrem, baby karotkou a zelenou fazolkou (7)
kJ: 1100/1490

Úterý: 21.6.                      

Celkem kJ: 5270/6700

Snídaně
Sýrová mísa, máslo, pečivo, obloha (1B,7)
kJ: 1370/1820

Svačina
Ananasové plátky s mandlovými lupínky (8)
kJ:540/540

Oběd

Vepřové medailonky s rýží

kJ:1560/2340

Svačina (odpo.)
Cottage sýr se zeleninou (7)
kJ:700/700

Večeře
Ceasar salát s kuřecím masem, parmazánem a krutony (1A,4,3,10)
kJ: 1100/1300

Středa: 22.6.

Celkem kJ: 5080/7020

Snídaně
Jogurt s mangem a banánem (7,8)
kJ: 1250/1670

Svačina
Mrková pomazánka, kukuřičný chlebíček (7)
kJ: 715/715

Oběd

Tagliatelle s bazalkovým pestem, jarní cibukou a cuketou (1A)

kJ: 1400/2390

Svačina (odpo.)
Čočková polévka se zeleninou
kJ: 620/620

Večeře
Domácí sekaná s rajčatovým pyré a bulgurem (1A,3,7)
kJ:1320/1720

Čtvrtek: 23.6.                                                 

Celkem kJ: 5240/7015

Snídaně 
Vaječná pomazánka, pečivo, obloha (3,1A,7)
kJ: 1230/1570

Svačina
Jahodové smoothie s jogurtem (7)
kJ: 720/720

Oběd

Filé se másle, šťouchaný brambor (4,7)

kJ: 1385/2270

Svačina (odpo.)
Lehký salát z červené řepy a kyselé okurky, plátek žitného chleba (7,1A)
kJ: 815/815

Večeře
Trhané krůtí maso s řeckým salátem (7)
kJ: 1090/1640

Pátek: 24.6.                                                    

Celkem kJ: 5185/6765

Snídaně
Tuňáková pomazánka ,pečivo, obloha (1A,4,7)
kJ: 1230/1570

Svačina
Jablko
kJ: 650/650

Oběd

Zeleninový salát s perlovým kuskusem a kuřecím masem (1A)

kJ: 1380/2270

Svačina (odpo.)
Salát z kysaného zelí, papriky a rajčat se zakysankou (7)
kJ: 635/635

Večeře
​​​​​​Vepřové rizoto sypané sýrem (7)
kJ: 1290/1640

Jídlo je určeno ke spotřebě do 24 hodin
Způsob přípravy: u jídla určené pro ohřev v mikrovlnné troubě, propíchněte několikrát krycí fólii,
vložte do mikrovlnné trouby a ohřívejte podle výkonu trouby cca 2,5-3 minuty při výkonu 750W.