Redukce/ Fit 25.4 -29.4 2022
Snídaně
Fit chléb s kedlubnou a mrkvovými špalíčky (1B,7)
kJ:1330/1710
Svačina
Hruška
kJ: 650/650
Přírodní kuřecí řízek se šťouchaným bramborem
kJ: 1420/2380Svačina (odpo.)
Pórková polévka
kJ: 615/615
Večeře
Fazole chilli con carne s mletým hovězím, zakysanou smetanou a rýží (7)
kJ: 1140/1640
Úterý: 26.4.
Snídaně
Tvaroh s rukolou, plátkový sýr, pečivo, hroznové víno (1B,7)
kJ: 1290/1720
Svačina
Banánový pohár s tvarohem a ořechy (7,8)
kJ:760/760
Krůtí na zelenině s těstovinovou rýží (7)
kJ:1460/2250Svačina (odpo.)
Rajčátka s okurkou se zálivkou cottage (7)
kJ:550/550
Večeře
Restovaný tempeh se zeleninou a bramborovýni tolárky (6)
kJ: 1135/1590
Středa: 27.4.
Snídaně
Ovesná kaše s ořechy (1D,7,8)
kJ: 1350/1720
Svačina
Jahody s domácím pribiňáčkem (7)
kJ: 875/875
Kuřecí kousky s mixovanou zeleninou v kokosovém mléce, jasmínová rýže
kJ: 1330/2210Svačina (odpo.)
Salát Coleslaw (9,7)
kJ: 620/620
Večeře
Cuketové bramboráčka s mátovým dresingem a zeleninovým salátem (7,1A,3)
kJ:1020/1515
Čtvrtek: 28.4.
Snídaně
Jarní pomazánka, pečivo, obloha (7,1A)
kJ: 1265/1670
Svačina
Hroznový pohár s chia semínky a jogurtem (7)
kJ: 715/715
Filé na másle s koprovým dipem, bramborová kaše (4,7)
kJ: 1320/2140Svačina (odpo.)
Listový salát s marinovanou červenou řepou a praž.semínky
kJ: 750/750
Večeře
Pečený lilek s žampionovou směsí a kuskusem (1A,3)
kJ: 1130/1490
Pátek: 29.4.
Celkem kJ: 5075/6815
Snídaně
Frittáta s hráškem, dýňová chléb, cherry rajče (1D,3)
kJ: 1290/1670
Svačina
Vanilkový puding s čerstvými borůvkami (7)
kJ: 715/715
Vepřové care s celozrnným bulgurem (1A)
kJ: 1310/2320Svačina (odpo.)
Avokádové pyré s kukuřičnými trojhránky (7)
kJ: 780/780
Večeře
Těstovinový salát s čerstvou zeleninou a kuřecím masem (1A,7)
kJ: 980/1330