Redukce/ Fit 26.7 - 30.7 2021
Pondělí: 26.7.
Snídaně
Dýňový chléb, sardinková pomazánka, obloha (1B,4,7)
kJ: 1300/1740
Svačina
Meloun s ananasem a hroznovým vínem
kJ: 580/580
Špagety s boloňskou omáčkou sypané sýrem (1A,7)
kJ: 1490/2420Svačina (odpo.)
Hustá hrášková polévka
kJ: 650/740
Večeře
Zeleninový salát s vepřovou panenkou a cherry rajčátky
kJ: 1020/1560
Úterý: 27.7.
Snídaně
Kornbageta s hermelínovou pomazánkou (1A,7)
kJ: 1320/1790
Svačina
Jablko
kJ:720/720
Krůtí segedinský guláš, špecle (1A,7)
kJ: 1440/2490Svačina (odpo.)
Baby karotka na másle, rýžový chlebík (7)
kJ:620/620
Večeře
Bylinkové filé s tarhoňou a špenátem (1A,4)
kJ: 1090/1390
Středa: 28.7.
Snídaně
Šunka nejvyšší jakosti, žitný chléb, obloha (1A,7)
kJ: 1210/1800
Svačina
Vanilkový krém s ovocem a chia semínky
kJ: 890/890
Vepřové proužky na česneku, těstoviny (1A)
kJ: 1480/2320Svačina (odpo.)
Kefírové mléko (7)
kJ: 615/615
Večeře
Řecký salát s balkánským sýrem a olivami (7)
kJ: 980/1290
Čtvrtek: 29.7.
Snídaně
Jáhlová kaše s ovocem a skořicí
kJ: 1115/1520
Svačina
Broskev
kJ: 540/540
Květák s novým brambotem, jogurtový dip (7)
kJ: 1360/2270Svačina (odpo.)
Zelný salát s jablíčkem s citronovou zálivkou
kJ: 800/800
Večeře
Perlový kuskus se zeleninou a kuřecím masem (1A)
kJ: 1265/1610
Pátek: 30.7.
Celkem kJ: 5066/7132
Snídaně
Slané mufiny s vejcem, šunkou a pažitkou (3,1A)
kJ: 1365/1700
Svačina
Pošírovaná hruška s borůvkovým přelivem
kJ: 970/970
Kuřecí stehna s rýží
kJ: 1480/2480Svačina (odpo.)
Bílý jogurt s ořechy (7,8)
kJ: 336/672
Večeře
Restovaná teplá zelenina s bramborem
kJ: 915/1310