Redukce/ Fit 27.6 -1.7. 2022

    Pondělí: 27.6.                                                                                                                                   Celkem kJ: 5205/6950

Snídaně
Žervé, žitný chléb, obloha
kJ:1350/1810

Svačina
Směs čerstvého ovoce 
kJ: 640/640

Oběd

Marinované vepřové plátky se zelenou fazolkou a šťouchaným bramborem (7)

kJ: 1495/2420

Svačina (odpo.)
Koprová polévka
kJ: 640/640

Večeře
Fazolový gulášek s medvědím česnekem
kJ: 1080/1440

Úterý: 28.6.                      

Celkem kJ: 5035/6700

Snídaně
Míchaná vajíčka s pažitkou, slunečnicový chléb (3,1A)
kJ: 1250/1740

Svačina
Tvarohový míša s oříšky (7,8)
kJ:610/610

Oběd

Krůtí soté s lilkem a  baby karotkou, celozrnný bulgur (1A)

kJ:1495/2420

Svačina (odpo.)
Salát capresse s čerstvou bazalkou (7)
kJ:750/750

Večeře
Kuřecí stripsy obalované v mandlích na salátku z čerstvé zeleniny (3,8)
kJ: 930/1180

Středa: 29.6.

Celkem kJ: 5090/7050

Snídaně
Sýrová pomazánka, pečivo, obloha (7,1A)
kJ: 1250/1720

Svačina
Karotkový salát s jablíčkem
kJ: 620/620

Oběd

Špagety s rajčatovou omáčkou a masovými kuličkami sypané sýrem Grand Moravia (7,1A,3)

kJ: 1430/2510

Svačina (odpo.)
Salát z červené řepy se směsí semínek a rukoly
kJ: 580/580

Večeře
Pohankový salát s dýní Hokaido a kukuřicí , sypaný balkánským sýrem (7)
kJ:1210/1620

Čtvrtek: 30.6.                                                 

Celkem kJ: 5150/6910

Snídaně 
Žitný chléb se šunkou a rajčátky (1D,7)
kJ: 1150/1640

Svačina
Vanilkový puding přelitý ovocnou omáčkou 
kJ: 1110/1110

Oběd

Masový špíz se zeleninou a bramborovou kaší (7)

kJ: 1350/2280

Svačina (odpo.)
Jablka  s ořechovým cottage (7)
kJ: 650/650

Večeře
Kuskusový salát s uzeným tofu, ředkvičkami, rajčátky a dýňovými semínky (1A)
kJ: 890/1230

Pátek: 1.7.                                                    

Celkem kJ: 5140/7130

Snídaně
Lahůdkový fit salátek s bagetkou (1A,7)
kJ: 1250/1710

Svačina
Borůvkový jogurt (7)
kJ: 800/800

Oběd

Tříbarevné těstoviny s cuketovou omáčkou a parmazánem (7,1A ) 

kJ: 1370/2540

Svačina (odpo.)
Ŕecký salát s olivami a balkánským sýrem a sezamem (6,7)
kJ: 600/600

Večeře
​​​​​​Kuřecí plátky ve vlastní šťávě, rýže basmati
kJ: 1120/1480

Jídlo je určeno ke spotřebě do 24 hodin
Způsob přípravy: u jídla určené pro ohřev v mikrovlnné troubě, propíchněte několikrát krycí fólii,
vložte do mikrovlnné trouby a ohřívejte podle výkonu trouby cca 2,5-3 minuty při výkonu 750W.