Redukce/ Fit - 28.11.- 2.12. 2022

    Pondělí:  28.11.                                                                                                                                 Celkem kJ: 5290/7210

Snídaně
Cottage s kaiserkou a cherry rajčaty (7,1A)
kJ:1260/1680

Svačina
Pomeranč s kokosem
kJ: 770/770

Oběd

Krůtí nudličky s těstovinami se smetanovým přelivem

kJ: 1400/2360

Svačina (odpo.)
Čočková polévka
kJ: 760/760

Večeře
Krupeto s houbami a zeleninou
kJ: 1100/1640

Úterý:  29.11.                     

Celkem kJ: 5170/6810

Snídaně
Žitný chléb s ředkvičkami a bylinkovým tvarohem (7,1D)
kJ:1290/1520

Svačina
Hruška s brusinkovou lučinou, křehký chléb (7,)
kJ:760/760

Oběd

Přírodní vepřové plátky s kuskusem (1A)

kJ:1390/2415

Svačina (odpo.)
Zelný salát s koprem a jogurtem (7)
kJ: 690/690

Večeře
Fazolový guláš, chléb (1A)
kJ: 1040/1425

Středa: 30.11.

Celkem kJ: 5005/7000

Snídaně
Žerve, plátky šunky, dýňové pečivo, zelenina (7,1A)
kJ: 1240/1600

Svačina
Jogurtový pohár s ovesnýma vločkami a kiwi (7,1D)
kJ: 720/720

Oběd

Kuřecí korma, rýže

kJ: 1325/2370

Svačina (odpo.)
Vajíčkový aspik, knackebrot, paprika (3,1A)
kJ: 820/820

Večeře
Zeleninová sekaná s jogurtovým dipem a  glazovanou cibulkou(7,3)
kJ: 900/1490

Čtvrtek: 1.12.                                                  

Celkem kJ: 5120/7025

Snídaně 
Sýr, pečivo, obloha (1B,7)
kJ: 1270/1630

Svačina
Banán s vanilkovým krémem a mandlemi (7,8)
kJ: 650/650

Oběd

Hovězí svíčková, těstoviny (1A)

kJ: 1440/2410

Svačina (odpo.)
Svěží salát s avokádem (7,8)
kJ: 620/620

Večeře
Kuřecí salát s jogurtem a broskví, bagetka (7,1A)
kJ: 1140/1715

Pátek: 2.12.                                                    

Celkem kJ: 5235/6780

Snídaně
Ořechová pomazánka, šunka, pečivo (7,8B)
kJ: 1270/1610

Svačina
Kefírový nápoj (7)
kJ: 820/820

Oběd

Filé na kmíně se šťouchaným bramborem (4)

kJ: 1350/2150

Svačina (odpo.)
Zeleninový salátek s balkánským sýrem (7)
kJ: 650/650

Večeře
​​​​​​Gnocchi se smetanovým listovým špenátem, kuřecím masem a oříšky (1A,7,3,8)
kJ: 1145/1550

Jídlo je určeno ke spotřebě do 24 hodin
Způsob přípravy: u jídla určené pro ohřev v mikrovlnné troubě, propíchněte několikrát krycí fólii,
vložte do mikrovlnné trouby a ohřívejte podle výkonu trouby cca 2,5-3 minuty při výkonu 750W.