Redukce/ Fit 29.11 - 3.12 2021

    Pondělí: 29.11                                                                                                                               Celkem kJ: 5100/6910

Snídaně
Vařené vejce, žitný chléb,pečivo (1B,7)
kJ: 1260/1630

Svačina
Ovocný salát
kJ: 620/620

Oběd

Zapečené těstoviny s ricottou a rajčaty a bazalkou (1A,7)

kJ: 1490/2350

Svačina (odpo.)
Zeleninová polévka s kapáním (1A,3)
kJ: 620/620

Večeře
Vykoštěná kuřecí stehna, kus-kusovým salátem (1A)
kJ: 1110/1690

Úterý: 30.11.                            

Celkem kJ: 5310/7120

Snídaně
Tvarohový krém s pažitkou, dýňové pečivo (7,1A)
kJ: 1210/1700

Svačina
Ovocný zákys (7)
kJ:1220/1220

Oběd

Celozrnné špagety s boloňskou omáčkou a parmazánem (1A,7)

kJ:1350/2290

Svačina (odpo.)
Salát coleslaw (7,9)
kJ:550/550

Večeře
Krůtí na houbovo-smetanovém základu,rýže (7)
kJ: 980/1360

Středa: 1.12. 

Celkem kJ: 5050/6935

Snídaně
Jogurt s müslli a ořechy (7)
kJ: 1210/1600

Svačina
Jablko
kJ: 640/640

Oběd

Vepřové kare s pyré z listového špenátu, šťouchané brambory (7)

kJ: 1370/2400

Svačina (odpo.)
Rajčatový salát s cottage (7)
kJ: 670/670

Večeře
Salát z čočky beluga s baby karotkou, dýní a cuketou 
kJ: 1160/1625

Čtvrtek: 2.12.                                                    

Celkem kJ: 5050/6935

Snídaně 
Sýrová pomazánka, pečivo, obloha (1A,7)
kJ: 1210/1600

Svačina
Mandarinky
kJ: 640/640

Oběd

Filé na másle a kmíně s bramborovou kaší (4,7)

kJ: 1370/2400

Svačina (odpo.)
Fazolová pomazánka s rýžovým chlebíčkem 
kJ: 670/670

Večeře
Teplá zelenina s bylinkovým dipem, jáhly
kJ: 1160/1625

Pátek: 3.12.                                                        

Celkem kJ: 5045/6885

Snídaně
Šunka, pečivo, obloha (1A,7)
kJ: 1200/1500

Svačina
Hruška
kJ: 765/765

Oběd

Kuřecí kousky s pečeným květákem a rýží basmati

kJ: 1350/2420

Svačina (odpo.)
Salát z čínského zelí s jogurtovou zálivkou(7)
kJ: 650/650

Večeře
​​​​​​Gratinované kapustičky s bramborem, šunkou a parmazánovým bešamelem
kJ: 1080/1550

Jídlo je určeno ke spotřebě do 24 hodin
Způsob přípravy: u jídla určené pro ohřev v mikrovlnné troubě, propíchněte několikrát krycí fólii,
vložte do mikrovlnné trouby a ohřívejte podle výkonu trouby cca 2,5-3 minuty při výkonu 750W.