Redukce/ Fit 30.8 - 3.9 2021
Pondělí: 30.8.
Snídaně
Vaječná fritáta, chléb, zelenina (3,1B,7)
kJ: 1210/1620
Svačina
Ovocný salát s lístky máty
kJ: 520/520
Čevabčiči s bramborovou kaší a hořčicovým dipem (7,3,1A)
kJ: 1530/2610Svačina (odpo.)
Brokolicová polévka
kJ: 500/500
Večeře
Rýžové nudle se zeleninou a kari omáčkou
kJ: 1315/1600
Úterý: 31.8.
Snídaně
Nivová pomazánka, pečivo, hroznové víno (1A,7)
kJ: 1370/1720
Svačina
Jablečný krambl se skořicí (1A)
kJ:610/610
Mandlové kuřecí kousky s kukuřicí, jáhly (8)
kJ: 1440/2460Svačina (odpo.)
Lahůdkový salát s hráškem,šunkou a jogurtem, křehký chléb (7)
kJ:520/520
Večeře
Květák na mozeček s bramborem (3)
kJ: 1130/1580
Středa: 1.9.
Snídaně
Celozrnný toust se šunkou, sýrem a ledovým salátem
kJ: 1270/1670
Svačina
Ovocné želetinové řezy přelité vanilkovým krémem (7)
kJ: 640/640
Kuřecí korma s kokosovým mlékem a rýží
kJ: 1510/2420Svačina (odpo.)
Salát Caprese s bazalkou (7)
kJ: 650/650
Večeře
Fazolové ragú se zeleninou
kJ: 995/1310
Čtvrtek: 2.9.
Snídaně
Jogurt s domácím müslli a ořechy(1D,8)
kJ: 1140/1600
Svačina
Knackebröt s avokádovým dipem (7,1E
kJ: 720/720
Ktůtí na houbách s bulgurem (1A)
kJ: 1430/2320Svačina (odpo.)
Salát z čínského zelí
kJ: 580/580
Večeře
Cuketový nákyp (1A,3,7)
kJ: 1180/1690
Pátek: 3.9.
Celkem kJ: 5165/6930
Snídaně
Tvarohová pomazánka, pečivo, obloha (1,7)
kJ: 1100/1540
Svačina
Baby karotka na másle (7)
kJ: 850/850
Kuřecí v krémové omáčce se sušenými rajčaty a tarhoňou (1A,7)
kJ: 1515/2340Svačina (odpo.)
Coleslaw (7,3,9)
kJ: 700/700
Večeře
Vepřová panenka s pečenou zeleninou
kJ: 1050/1500