Redukce/ Fit 4.10 - 8.10 2021
Pondělí: 4.10.
Snídaně
Avokádová pomazánka, pečivo, obloha (1,7,4)
kJ: 1230/1620
Svačina
Pomeranč s kokosem
kJ: 860/860
Celozrnné penne s dýňovou omáčkou, sypané sýrem Grand Moravia (1A)
kJ: 1410/2360Svačina (odpo.)
Hustá zeleninová polévka
kJ: 520/520
Večeře
Rýžové nudle s lososem a zeleninou (4)
kJ: 1100/1490
Úterý: 5.10.
Snídaně
Fitnes chléb s kedlubnou a ředkvičkami (1A,7)
kJ: 1270/1610
Svačina
Banán s vanilkovým krémem a mandlemi (8,7)
kJ:980/980
Marocké dušené vepřové s kus-kusovým salátem (1A)
kJ:1380/2290Svačina (odpo.)
Salát z čínského zelí a kapie
kJ:580/580
Večeře
Teplá restovaná zelenina s tempehem a bramborovými tolárky (6)
kJ: 1180/1590
Středa: 6.10.
Snídaně
Žitný chléb se zeleninovým žervé, obloha (1B,7)
kJ: 1210/1630
Svačina
Jablečný krambl (1A,7)
kJ: 720/720
Kuřecí Kung-Pao s rýží (5)
kJ: 1340/2400Svačina (odpo.)
Carpaccio z červené řepy, slunečnicová semínka, feta sýr (7)
kJ: 810/810
Večeře
Květákové krupeto s quinoou (1D)
kJ: 1160/1580
Čtvrtek: 7.10.
Snídaně
Vaječná fritáta, pečivo, obloha (1B,3)
kJ: 1310/1760
Svačina
Blumy
kJ: 560/560
Filé v bylinkové krustě, bramborová kaše (4,7)
kJ: 1260/2410Svačina (odpo.)
Zeleninové špalíčky s nivovým dipem, křehký chléb (7,9)
kJ: 715/715
Večeře
Salát s kuřecím masem a tarhoňou na čerstvé zelenině (7)
kJ: 1180/1590
Pátek: 8.10.
Celkem kJ: 5160/7060
Snídaně
Šunka, Lučina, pečivo, obloha (1,7)
kJ: 1350/1820
Svačina
Hrušky se sýrem a vlašskými ořechy (8,7,9)
kJ: 400/400
Kuřecí nugetky ve smetanové omáčce, rýže (7)
kJ: 1510/2540Svačina (odpo.)
Bílý jogurt s ovesnýma vločkama (7, 1D)
kJ: 800/800
Večeře
Salát ze zelených fazolek ( brambor, vejce,šunka, sezam) 3,10
kJ: 1100/1500