Redukce/ Fit 7.2 -11.2 2022

    Pondělí: 7.2.                                                                                                                                   Celkem kJ: 5115/7005

Snídaně
Sýrová pomazánka, pečivo, obloha (7,1A)
kJ:1240/1640

Svačina
Pomeranč
kJ: 550/550

Oběd

Kuřecí čína s šafránovou rýží

kJ: 1410/2440

Svačina (odpo.)
Fazolová polévka
kJ: 915/915

Večeře
Růžičková kapusta s parmskou šunkou, vajíčkem a parmazánem (3,7)
kJ: 1000/1460

Úterý: 8.2.                      

Celkem kJ: 5050/6730

Snídaně
Budapešťská pomazánka, pečivo, obloha (1A,7)
kJ:1260/1500

Svačina
Jablko
kJ:820/820

Oběd

Dušené hovězí na červeném víně s těstovinou a žampiony

kJ:1310/2370

Svačina (odpo.)
Tzatziky (7)
kJ:740/740

Večeře
Dýňové krupeto (1A,7)
kJ: 920/1300

Středa: 9.2.

Celkem kJ: 5070/6800

Snídaně
Jogurt s ovesnýma vločkama (7,1C)
kJ: 1100/1460

Svačina
Pošírovaná hruška s přelivem z lesního ovoce
kJ: 760/760

Oběd

Sekaná s kysaným zelím a dušenám jablíčkem, brambor (1A,3,7)

kJ: 1450/2360

Svačina (odpo.)
Cottage sýr s rajčátkem (7)
kJ: 570/570

Večeře
Krůtí nudličky se zeleninou, pohanka
kJ:1190/1650

Čtvrtek: 10.2.                                                 

Celkem kJ: 5025/6680

Snídaně 
Vaječná omeleta se šunkovými nudličkami, chléb (1A,3)
kJ: 1270/1650

Svačina
Domácí čokoládový termix (7)
kJ: 750/750

Oběd

Čínské nudle s trhaným vepřovým masem a fazolové výhonky (1A)

kJ: 1365/2220

Svačina (odpo.)
Salát coleslaw (7,9)
kJ: 540/540

Večeře
Čočkovo-květákové karbanátky s bramborovou kaší (7,3)
kJ:1100/1520 

Pátek: 11.2                                                   

Celkem kJ: 5070/7070

Snídaně
Celerová pomazánka, pečivo, obloha (9,7,3,1A)
kJ: 1050/1540

Svačina
Borůvkový jogurt (7)
kJ: 700/700

Oběd

Krůtí pečeně, šťouchaný brambor (7)

kJ: 1400/2360

Svačina (odpo.)
Zelenina se sýrem (7)
kJ: 720/720

Večeře
​​​​​​Salát ze zelených fazolek s vejcem a kuřecím masem (3)
kJ: 1200/1750

Jídlo je určeno ke spotřebě do 24 hodin
Způsob přípravy: u jídla určené pro ohřev v mikrovlnné troubě, propíchněte několikrát krycí fólii,
vložte do mikrovlnné trouby a ohřívejte podle výkonu trouby cca 2,5-3 minuty při výkonu 750W.