Redukce/ Fit 7.6 - 11.6 2021
Pondělí: 7.6.
Snídaně
Nivovo-tvarohový krém ,žitný chléb, karotkový salát (1B,7,3)
kJ: 1350/1780
Svačina
Jablko
kJ: 670/670
Krůtí segedinský guláš s bramborovo-rajčatovými a špenátovými noky
kJ: 1440/2410Svačina (odpo.)
Rajská polévka se sýrem (7)
kJ: 680/680
Večeře
Květák na mozeček s petrželkovým bramborem (3)
kJ: 1115/1410
Úterý: 8.6.
Snídaně
Žerné s pažitkou a lahůdkovou cibulkou, pečivo, obloha (7,1A)
kJ: 770/1170
Svačina
Jahody s vanilkovým tvarohem (7)
kJ:850/850
Šťavnaté hovězí ragú s rýží basmati
kJ: 1430/2690Svačina (odpo.)
Mozzarella s rajčaty a čerstvou bazalkou, křehký chléb (1A,7)
kJ:790/790
Večeře
Kuřecí plátky na zeleninovo-kuskusovém salátku (1A)
kJ: 1170/1540
Středa: 9.6.
Snídaně
Pikantní pomazánka ze sýra Cottage s paprikou, dalamánek (1A,7)
kJ: 1260/1680
Svačina
Broskve s čokoládovým krémem (7)
kJ: 690/690
Vepřové plátky s houbovou omáčkou, jáhly (7)
kJ: 1415/2310Svačina (odpo.)
Kysaný nápoj (7)
kJ: 600/600
Večeře
Vykoštěná kuřecí stehna s baby karotkou a fazolkami na česneku
kJ: 1140/1460
Čtvrtek: 10.6.
Snídaně
Cuketový perník s vlašskými ořechy (3,7,1A,8)
kJ: 1650/1820
Svačina
Salát ze surimi, křehký chléb (4,1A,7)
kJ: 570/570
Mleté maso zapečené pod bramborovou krustou s rajčaty a parmazánem
kJ: 1310/2380Svačina (odpo.)
Zelný salát s jogurtem (7)
kJ: 518/518
Večeře
Cizrnové kari se špenátovými listy ve smetanové omáčce, rýže
kJ: 1200/1690
Pátek: 11.6.
Celkem kJ: 5060/6840
Snídaně
Bagetka se šunkou, lučinou a rajčátky (1A,7)
kJ: 1210/1670
Svačina
Proteinový jogurt (7)
kJ: 430/430
Tagliatelle s kuřecím masem a brokolicí (1A)
kJ: 1420/2470Svačina (odpo.)
Polévka z červené čočky s dýňovými semínky
kJ: 820/820
Večeře
Kapustové karbenátky s dipem z medvědího česneku (3,1A,)
kJ: 1180/1450