Redukce/ Fit 8 - 12.3 2021
Pondělí 8.3.
Snídaně
Budapešťská pomazánka, žitný rohlík, obloha (1A,7)
kJ: 1130/1600
Svačina
Citrusové ovoce
kJ: 520/520
Zapečené těstoviny se zeleninou a šunkou (1A,3,7)
kJ:1390/2270
Svačina (odpo.)
Kapustová polévka s dýňovými semínky
kJ: 890/1230
Večeře
Vepřová pečeně s rýží
kJ:1115/1470
Úterý 9.3.
Snídaně
Šunka, bylinkový tvaroh, pečivo, obloha (1B.7)
kJ:1130/1600
Svačina
Salát s karotkou a jablíčkem
kJ:680/680
Vykoštěná kuřecí stehna s kuskusem (1A)
kJ:1410/2440Svačina (odpo.)
Tzatziky (7)
kJ:650/650
Večeře
Gratinovaný květák se sýrem (3,7)
kJ:1160/1510
Středa 10.3.
Snídaně
Jogurt s Müslli a ořechy (8,7, 1D)
kJ:1210/1630
Svačina
Paprika s knusppi a žerve (7)
kJ:750/750
Hovězí na víně s bulgurem (1A)
kJ:1570/2470Svačina (odpo.)
Červená řepa s jablíčkem
kJ:600/600
Večeře
Caesar salát s hořčičným dresingem, kuřecím masem, parmazánem a krutony
kJ:1160/1630
Čtvrtek 11.3.
Snídaně
Sýrová pomazánka,pečivo, obloha (7,1A)
kJ:1260/1710
Svačina
Pošírovaná hruška s borůvkami a vanilkovým přelivem (7)
kJ:680/680
Kuřecí filety s bramborovou kaší (7)
kJ:1520/2480Svačina (odpo.)
Zelný salát s olivama
kJ:590/790
Večeře
Fazole na rajčatech, bagetka (1A)
kJ:1140/1550
Pátek 12.3.
Celkem kJ: 5033/6898
Snídaně
Dýňová pomazánka, pečivo, obloha (1A,7)
kJ:1130/1490
Svačina
Řecký jogurt ochucený (7)
kJ:550/550
Krůtí segedýnský guláš, nočky
kJ: 1430/2275Svačina (odpo.)
Malý řecký salát
kJ:823/823
Večeře
Vejce, špenát, brambor (3,7)
kJ:1100/1760