Veget 15 - 19.3 2021

Pondělí:15.3.

Celkem kJ:5120/7170

Snídaně
Bylinkové žervé s fitbagetkou a zeleninou (1A,7)
kJ: 1240/1650

Svačina
Vanilkové pyré s čerstvým ananasem, sypané praženými mandlovými lupínky (7,8A)
kJ: 840/840

Oběd

Penne s ragů z červené čočky (1A)

kJ: 1450/2630

Svačina (odpo.)
Staročeská polévka (1A)
kJ: 670/670

Večeře
Bramborové resty se šmakounem, okurka (3,7,1A,6)
kJ: 920/1380

Úterý 16.3.

Celkem kJ:5130/7170

Snídaně
Pomazánka z červené řepy, žitný chléb, obloha (1A,7)
kJ: 1265/1615

Svačina
Pomeranč s kokosem 
kJ: 630/630

Oběd

Tempeh na kari s kokosovým mlékem, rýže (6)

kJ: 1365/2490

Svačina (odpo.)
Cottage sýr se zeleninou a slunečnicovými semínky  (7)
kJ: 550/550

Večeře
Surimy salát (1A,4)
kJ: 1320/1710

Středa 17.3.

Celkem kJ:5080/6620

Snídaně
Avokádová pomazánka, pečivo, obloha (1A,7)
kJ: 1190/1520

Svačina
Hruška s ořechy a sýrem (8,7)
kJ: 650/650

Oběd

Zeleninové ragů s kuskusem (1A)

kJ: 1470/2350

Svačina (odpo.)
Celerový salát s jablíčkem (9)
kJ: 600/600

Večeře
Bílé fazole na česneku s kapustou a parmazánem (7)
kJ: 1170/1500

Čtvrtek 18.3.

Celkem kJ:5280/7200

Snídaně
Ovesná kaše s jahodovou omáčkou (1D,3)
kJ: 1470/1940

Svačina
Sýr s knackebrotem a chery rajčaty (1B,7)
kJ: 670/670

Oběd

Mandlové ďobáčky s kukuřicí, rýže (8A,6)

kJ: 1320/2340

Svačina (odpo.)
Salát z červeného zelí s jablky a hroznovým vínem
kJ: 760/760

Večeře
Květák na mozeček s petrželkovým bramborem (3)
kJ: 1060/1490

Pátek 19.3.

Celkem kJ:5100/6730

Snídaně
Vařené vejce, máslo, pečivo, obloha (3,1A,7)
kJ: 1410/1850

Svačina
Jablko
kJ: 650/650

Oběd

Rybí filé obalované v sezamu, bramborová kaše (11,7)

kJ: 1250/2090

Svačina (odpo.)
Bílý jogurt (7)
kJ: 720/720

Večeře
Pečené cukety, baby karotka a jáhlový salát
kJ: 1070/1420

Jídlo je určeno ke spotřebě do 24 hodin
Způsob přípravy: u jídla určené pro ohřev v mikrovlnné troubě, propíchněte několikrát krycí fólii,
vložte do mikrovlnné trouby a ohřívejte podle výkonu trouby cca 2,5-3 minuty při výkonu 750W.